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パーソナルトレーニングは継続が大事

流行中のパーソナルトレーニング方式のジムは、やはり普通のジムと比べるとどうしても費用が高くつきます。なので一ヶ月だけでやめてしまったりする人も多いかもしれません。しかし、パーソナルトレーニングジムに限らず、トレーニングは継続しないと意味がありません。なので張り切って高額なジムに申し込んで一ヶ月でやめてしまうより、安めのところで長く続けた方が効果的です。最近はパーソナルトレーニングのできるジムでも、比較的費用が安いところもあります。そのかわり、セミパーソナル方式と言って、完全なマンツーマンではないこともあるようです。どうしてもマンツーマンでトレーニングを受けたい、という場合以外は、こう言った安めのところでもいいかもしれません。また、駅から少し遠いとか予約が混み合うなど、条件を少し妥協できるようなら安いところも探しやすいでしょう。自分が譲れない条件以外は見直しをし、妥協することで続けやすくなります。

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